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FITFIRM – Ihr Partner für effektive Prävention und individuelles Stressmanagement 


Seit 10 Jahren unterstützen wir Menschen bei einer gesunden, glücklichen und erfolgreichen Lebensführung. Unsere Geschäftskunden beraten wir auf Mitarbeiter-, Führungs- und Unternehmensebene in allen Fragen rund um das Thema Stress- und Gesundheitsmanagement.
 

Wir arbeiten mit professionellen und neusten Techniken aus der Wissenschaft und bieten sowohl für Geschäftskunden als auch für Privatkunden ärztliche Vitaldiagnostik und Therapien auf individueller Basis an.

 

Unsere Coachings basieren auf dem von FITFIRM konzipierten ROME®-System: Gemeinsam analysieren wir Ihre individuellen Stressfaktoren und bieten effektive Lösungsvorschläge.

 

Unser gemeinsames Ziel: Weniger Stress, mehr Wohlbefinden und ein zufriedenes und entspanntes Leben.

Leistung wenn es darauf ankommt

Schöpfen Sie Ihr Potential aus


"Leistung wenn es darauf ankommt" – das wünschen sich viele Menschen,  nicht nur im Spitzensport.
Wir unterstützen jede(n), der/die in seinem Bereich erfolgreich sein möchte.

Im Einzelcoaching vermitteln wir Ihnen die mentalen Fähigkeiten, damit Sie in Zukunft Ihr Potenzial voll ausschöpfen werden.

Vetrauen Sie auf unsere Coaches, die auch mit National- und Bundesligamannschaften sowie professionellen Spitzensportlern arbeiten und lernen Sie u.a.:

  • Ziele klar zu setzen und zu erreichen
  • Lampenfieber zu reduzieren
  • mit Leistungsdruck konstruktiv umzugehen
  • Stresssituationen mental zu meistern
  • Emotionen effektiv zu steuern
  • Konzentrationsfähigkeit zu fördern/erhöhen

Objektiv und individuell

Moderne Diagnostik und professionelles Coaching


Bild Diagnostik

Unsere medizinischen Stresstests und Coachings geben Ihren Mitarbeitern die Gelegenheit, ihre Stress-Physiologie medizinisch objektiviert zu bekommen.

Dank wissenschaftlich fundierter Tests und Untersuchungen wird genau eruiert, wie hoch die deren momentane Stressbelastung ist.

In Kombination mit dem von FITFIRM entwickelten ROME®-System analysieren wir die individuellen Stressfaktoren Ihrer Mitarbeiter und steuern diesen gezielt entgegen.

Unser gemeinsames Ziel: weniger Stress, mehr Leistungsfähigkeit und ein zufriedenes und entspanntes Leben.

Wir freuen uns darauf, Ihre Mitarbeiter in unseren Seminaren beraten zu dürfen.

ärztliche Vital­diagnostik und Therapie

In unserer Praxis in München bieten wir Ihren Mitarbeitern modernste medizinische Abklärungen und Therapien auf individueller Basis an.

ROME-Coaching
 

Unsere Coachings beruhen auf dem effektiven und wissenschaftlich validierten ROME-System

Mitarbeiter-­Seminare
 

Die FITFIRM GmbH veranstaltet seit über zehn Jahren erfolgreiche Mitarbeiter-Seminare für namhafte Kunden.

Das ROME®-System

Erfolgsprogramm gegen Stress


Das von FITFIRM entwickelte, wissen­schaftlich validierte ROME®-System hebelt die negativen Auswirkungen von Stress wirkungsvoll aus.

Es ist ein höchst effektives Modell, um die Wirk­mechanismen von Stress zu erkennen, individuelle Handlungs­felder zu identifizieren und die eigene Stress­resilienz langfristig zu erhöhen.

Es eignet sich hervorragend zur Prävention und Therapie von Stress und stressbedingten Beschwerden.

Detaillierte Informationen finden Sie in dem von den FITFIRM-­Gründern Dr. Philip Janda und Herbert Forster veröffent­lichten Buch oder Sie kommen einfach auf uns zu.

Bild Rome Buch

 

 

ROME Coaching

ROME – das Erfolgsprogramm gegen Stress


Das ROME®-System ist ein seit Jahren bewährtes Anti-Stress-Programm. Es ist fester Bestandteil des Weiterbildungsprogramms renommierter und international tätiger Unternehmen sowie universitärer Ausbildung.

Es ist ein höchst effektives Modell, um die Wirkmechanismen von Stress zu erkennen, individuelle Handlungsfelder zu identifizieren und die eigene Stressresilienz langfristig zu erhöhen.
Es eignet sich hervorragend zur Prävention und Therapie von Stress und stressbedingten Beschwerden.
Mit Hilfe eines wissenschaftlich validierten Fragebogens besteht die Möglichkeit, die persönlichen Stressresilienz-Kompetenzen zu analysieren.

Basierend auf dieser Analyse zeigen Ihnen unsere kompetente Ärzte und Coaches individuelle Ansatzpunkte zur Erhöhung der eigenen Vitalität und  Leistungsfähigkeit auf.
Alle Gespräche werden durch ausgebildete Ärzte, Therapeuten oder Coaches durchgeführt. Grundlage ist eine professionelle Anamneseerhebung in Kombination mit dem ROME®-System. Das ROME®-System ist ein Modell, um die Wirkmechanismen von Stress zu erkennen. Es eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur Therapie von Stress.
Mit Hilfe des wissenschaftlich validierten ROME®-Fragebogen kann Ihr persönliches ROME®-Kompetenzprofil ermittelt werden, welches neben der medizinischen Diagnostik einen essentiellen Baustein zur erfolgreichen Therapiefindung darstellt.

Alle Gespräche werden durch ausgebildete Ärzte, Therapeuten oder Coaches durchgeführt. Grundlage ist eine professionelle Anamneseerhebung in Kombination mit dem ROME®-System.

Das ROME®-System ist ein Modell, um die Wirkmechanismen von Stress zu erkennen. Es eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur Therapie von Stress.
Mit Hilfe des wissenschaftlich validierten ROME®-Fragebogen kann Ihr persönliches ROME®-Kompetenzprofil ermittelt werden, welches neben der medizinischen Diagnostik einen essentiellen Baustein zur erfolgreichen Therapiefindung darstellt.

ROME Infos

ROME steht für:


R Relaxation
O Organisation
M Mentale Kompetenz
E Energetisierung

 

ROME®-System

Das ROME®-System ist ein seit Jahren bewährtes Anti-Stress-Programm. Es ist fester Bestandteil des Weiterbildungsprogramms renommierter und international tätiger Unternehmen sowie universitärer Ausbildung.

Es ist ein höchst effektives Modell, um die Wirkmechanismen von Stress zu erkennen, individuelle Handlungsfelder zu identifizieren und die eigene Stressresilienz langfristig zu erhöhen.
Es eignet sich hervorragend zur Prävention und Therapie von Stress und stressbedingten Beschwerden.

Mit Hilfe eines wissenschaftlich validierten Fragebogens besteht die Möglichkeit, die persönlichen Stressresilienz-Kompetenzen zu analysieren. Basierend auf dieser Analyse zeigen Ihnen unsere kompetente Ärzte und Coaches individuelle Ansatzpunkte zur Erhöhung der eigenen Vitalität und Leistungsfähigkeit auf.

Jeder kennt die Gefahr, Stress kann für unseren Körper und unsere Psyche schwerwiegende Folgen haben.
Das ROME®;-System setzt genau hier an – es hebelt die negativen Auswirkungen von Stress wirkungsvoll aus.

In klaren, genau definierten 4 x 4 Schritten helfen wir Ihnen dabei wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu gelangen. Dabei helfen Entspannungsübungen, eine bessere Organisation, die Veränderung der eigenen Einstellung und ein gesünderer Lebensstil.

 

FITFIRM GmbH
Nymphenburger Str. 91
80636 München
Tel. +49-(0)89-45 21 17 08