Modernste Diagnostik und professionelles Coaching
In unserer Praxis in München Neuhausen bieten wir Ihnen modernste medizinische Abklärungen auf individueller Basis. Wir unterstützen Sie darin, Ihre Gesundheit und Vitalität langfristig zu sichern.
Unsere medizinische Stresstests und Coachings geben Ihnen die Gelegenheit, Ihre Stress-Physiologie medizinisch objektiviert zu bekommen.
Dank wissenschaftlich fundierter Tests und Untersuchungen können wir Ihnen genau sagen, wie hoch Ihre Stressbelastung ist.
In Kombination mit dem von FITFIRM entwickelten ROME®-System analysieren wir Ihre individuellen Stressfaktoren und steuern diesen gezielt entgegen. Unser gemeinsames Ziel: Weniger Stress, mehr Wohlbefinden und ein zufriedenes und entspanntes Leben.
Wir freuen uns darauf, Sie beraten zu dürfen.
Medizinische Stressdiagnostik
Stresshormonmessung- Neurotransmittermessung
- HRV (Herzfrequenzvariabilität)
- Psychologische Fragebögen
Therapie
6 Säulen der Therapie
- Betreuung / Verhaltensmodifikationen
- Naturheilkundliche Ordnungstherapie (Lebensstil, Balance, Ernährung, Bewegung)
- Schlafunterstützung
- Entspannungstechniken / Abschalten lernen
- Medikamentöse Unterstützung (Naturheilkundlich / Nahrungsergänzung / Medikamente)
- Akupunktur, Akupressur
Qualität-Standards
Wir arbeiten mit einem breiten Netzwerk an Spezialisten zusammen und lassen unsere Laborproben in qualitätsgeprüften Referenzlaboren auswerten.
Nähere Informationen über unsere Diagnostikpartner erhalten Sie unter:
In unserer Praxis in München bieten wir Ihnen modernste medizinische Abklärungen und Therapien auf individueller Basis an.
ROME® – das Erfolgsprogramm gegen Stress
Jeder kennt die Gefahr. Stress kann für unseren Körper und unsere Psyche schwerwiegende Folgen haben. Genau hier setzt das ROME®-System an – es hebelt die negativen Auswirkungen von Stress wirkungsvoll aus.
In klaren, genau definierten 4x4 Schritten helfen wir Ihnen dabei wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu gelangen. Dabei helfen (1) Entspannungsübungen, (2) eine bessere Organisation, (3) die Veränderung der eigenen Einstellung und (4) ein gesünderer Lebensstil.
Das ROME®-System ist ein seit Jahren bewährtes Anti-Stress-Programm. Es ist fester Bestandteil des Weiterbildungsprogramms renommierter und international tätiger Unternehmen sowie universitärer Ausbildung.
ROME® steht für:
R Relaxation
0 Organisation
M Mentale Kompetenz
E Energie
Mit Hilfe des wissenschaftlich validierten ROME®-Fragebogen wird Ihr persönliches ROME®-Kompetenzprofil ermittelt, welches neben der medizinischen Diagnostik einen essentiellen Baustein zur erfolgreichen Therapiefindung darstellt.
Basierend auf dieser Analyse zeigen Ihnen unsere kompetente Ärzte und Coaches individuelle Ansatzpunkte zur Erhöhung der eigenen Vitalität und Leistungsfähigkeit auf. Mit Hilfe des wissenschaftlich validierten ROME®-Fragebogen wird Ihr persönliches ROME®-Kompetenzprofil ermittelt, welches neben der medizinischen Diagnostik einen essentiellen Baustein zur erfolgreichen Therapiefindung darstellt.
Alle Gespräche werden durch ausgebildete Ärzte, Therapeuten oder Coaches durchgeführt.
Unsere Coachings beruhen auf dem effektiven und wissenschaftlich validierten ROME-System.
Leistung wenn es darauf ankommt – schöpfen Sie Ihr Potential aus
"Leistung wenn es darauf ankommt" – das wünschen sich viele Menschen im Leben und Athleten im Spitzensport.
Wir unterstützen jeden, der/die in seiner Sportart erfolgreich sein möchte und weisen hier ein weites Spektrum an verschiedenen Sportarten wie Tischtennis, Sportschießen, Klettern und Skifahren auf.
Jedoch zählt Golf durch die eigenen Erfahrungen im Leistungssport zu unserem Fachgebiet und unserer Leidenschaft. FITFIRM Gründer Herbert Forster und FITFIRM Stammcoach Shirin Hornecker waren Mitglieder der Deutschen Nationalmannschaft und Teamspieler Amerikanischer College Golfteams. Heute betreuen beide diverse Spieler der deutschen und österreichischen Golf Nationalmannschaft, Bundesligateams sowie professionelle Spitzensportler oder ambitionierte Hobbyspieler.
Das Coaching findet sowohl in Form von Einzel- als auch Teamcoachings oder Seminaren statt. Wir unterrichten u.a. nach der praxisnahen Coaching-Philosophie von Dr. Glen Albaugh (Mentalcoach diverser PGA Spieler) und seiner Winning the Battle Within ® Golfmentalschule. Ziel ist immer dem Schüler zu helfen sein volles Potential auszuschöpfen.
Themen sind hier u.a.:
- Ziele klar zu setzen und zu erreichen
- Lampenfieber zu reduzieren
- Mit Leistungsdruck konstruktiv umgehen
- Stresssituationen mental zu meistern
- Emotionen effektiv zu steuern
- Konzentrationsfähigkeit zu fördern/erhöhen
Unter folgendem Link finden Sie weitere Informationen über das Golf Mentaltraining, Winning the Battle Within ® und aktuelle Seminartermine.
"Leistung, wenn es darauf ankommt" ist das Motto und die Anforderung im Spitzensport. Wir unterstützen Leistungssportler!
Seit 10 Jahren – gemeinsam für Ihre Gesundheit
FITFIRM unterstützt seit 10 Jahre Menschen bei einer gesunden, glücklichen und erfolgreichen Lebensführung.
Vermittelt wird dies in inspirierenden Seminaren, Vorträgen, Coachings und medizinischen Check-ups.
Wir bedienen uns hierbei professioneller Techniken aus der Wissenschaft und kooperieren mit Fachleuten aus dem Gesundheitsbereich.
Auch in den nächsten Jahren werden wir Ihnen als leistungsstarker Ansprechpartner zur Seite stehen!
Wir freuen uns darauf und bedanken uns ganz herzlich bei allen, die uns über die Jahre bereits begleitet und ihr Vertrauen geschenkt haben!
